Hier ist der Actionfilm:

Hat auch Grip im Matsch – mein giftgrüner Speedcross:

Mehr demnächst auf www.trailschnittchen.de

So sah es aus am Start:

Zum Glück gibt es ein paar Klasse Gadgets, um im Schnee, Matsch und Eis viel Spass zu haben. Immerhin verwandelt das Winterwetter sogar so manche langweilige Forststrasse in einen Trail und so manchen Trail in echtes Gelände.

Was braucht der Trailrunner am meisten, vor allem wenn es glatt und rutschig ist? Genau – Grip !

Drei Gripmonster habe ich mal zusammengestellt:

1. SALOMON SPEEDCROSS 2
M&S Contagrip nennt Salomon die grobstollige Sohle unter dem Speedcross. Wie die gleichnamigen Autoreifen sind sie gemacht für nasse, glatte, rutschige Bedingungen. Zackige Dreiecke halten den Fuß auf Kurs, die Gummimischung ist sehr weich, superhaftend auf rutschigem Untergrund, sogar auf nassem Stein. Kuschliges Hausschuhfeeling für die Füße im Schuh, und dank Wasserabweisendem Obermaterial bleiben die Füße auch bei feuchtem Wetter trocken. Angenehm gedämpft und leicht, macht der Speedcross seinem Namen alle Ehre – ein schneller, wendiger Trailschuh, der am liebsten Querfeldein rasen mag!

2. INOV8 X-TALON
In England, wo Inov8 beheimatet ist, liegt ja eigentlich gar nicht so viel Schnee wie bei uns… Dafür rennen die Engländer in einem Jahr durch mehr Wiesen und Matsch als wir in unserem ganzen Leben… Fellrunner sind Querfeldeinläufer, und als solche benötigen sie Grip! Die groben Stollen des X-Talon schreien nach weichem Untergrund, in den sie sich festbeißen können. Dieser sehr leichte, minimalistische Schuh ist sehr niedrig gebaut, und auch nicht wasserdicht, aber wer mit Vollgas durch’s Gelände rast, dem läuft das Wasser ohnehin von oben in den Schuh hinein. Beim X-Talon läuft es dann einfach durch das netzige Obermaterial wieder ab. Der X-Talon ist ein Kurvengenie und einer der leichtesten Trailschuhe überhaupt…

3. ICEBUG SISU olx
Manchmal, wenn es richtig eisig ist, hilft auch das gröbste Profil nicht mehr. Wer auch dann noch in Schräglage um die Kurven fetzen will, hat mit dem Sisu 17 Karbidspikes unter jedem Fuß, die sich selbst in blankem Eis festbeissen. Der Sisu ist in der Tradition der Orientierungslaufschuhe nicht wasserdicht sondern aus wasserabweisendem Material, so daß er auch wenn man bis über den Knöchel im Morast stand, naß kaum schwerer ist als trocken. Wer nie mit Spikes gelaufen ist, kann sich gar nicht vorstellen, welche Traktion auf den glattesten Flächen (Eis, nassen Baumstämmen,..) damit möglich ist. Wegen der Haltbarkeit der Spikes eine gute Investition, die mehrere Winter hält. Für Grip auf weicherem Untergrund sorgt die ziemlich gut durchdachte Profilsohle.

4. INOV8 DEBRISOCKS
Was hilft es, wenn ein Schuh keinen Dreck oder Schnee hineinlässt, wenn das ganze Zeugs dann von oben hineinfällt?
Und wie hält man im Winter die Knöchel warm? Soll man denn bei Minusgraden mit nur dünnen Laufsocken an die Luft, wo der Rest vom Körper allerhand schützende Kleidung bekommt?
Alles kein Problem, dafür gibt es schliesslich Gaitors, kurze Gamaschen, die für saubere und warme Füße sorgen.
Interessantes Konzept: die Debrisocks von Inov8 – Gaitor und Socke sind eine Einheit, 2 dünne Bänder passen in jedes Sohlenprofil und halten den Gaitor fest.

Eigenart der Debrisocks – wenn man seine Socken waschen will, muss man den Gaitor quasi mitwaschen… und ich war skeptisch ob das überhaupt gescheite Socken sind. Beim ersten Punkt verstehe ich immer noch nicht den Sinn der Konstruktion, beim zweiten allerdings muß ich sagen – sehr flauschige Socken, schön warm gerade jetzt im Winter.

5. RAIDLIGHT GAITORS STOP-RUN
Ein anderes Konzept verfolgen die Franzosen von RAIDLIGHT. Die Gaitors sind wasserabweisend, und ein großes stabiles Band fixiert den Gaitor unter dem Mittelfuß, eine zuziehbare elastische Schnur sorgt unten am Fuß für Halt. Ausserdem haben diese Gaitors noch Knöchelschützende Polster eingearbeitet, für’s richtig grobe Gelände…

Stephan und Babsi Tassani aus Piding wollten es wissen. Die Antwort gibt es im 24-minütigen Dokumentar- und Actionfilm – “Rund um den Königssee”.

Kamera und Montage: Stephan Repke / Gripmaster

INOV-8
Neu in Deutschland dieses Jahr, der anderswo schon im Einsatz befindliche Roclite 295. Die grobstollige Roclite-Sohle zeichnet bei Inov-8 die vielseitigsten Modelle aus. Dass der Schuh es trotzdem unter 300 Gramm schafft, verdankt er natürlich der Firmenphilosophie, mit relativ wenig Dämpfung und einem dementsprechend niedrigen Sohlenaufbau auszukommen. Aber auch dem feinen Netzartigen Obermaterial, welches nicht nur leicht und luftig ist, sondern eine gute Passform ermöglicht und nicht nur Schweiss entweichen sondern auch Wasser nach der einen oder anderen Fluß- oder Sumpfdurchquerung schnell wieder abfliessen lässt. Sogar die Einlegesohle ist Wasserabweisend, man merkt eben schon, daß der englische Schuh aus einem Land mit eher feuchtem Klima kommt. Wie läuft er sich? Ich werde versuchen, das rauszufinden… Das Damenmodell ist dann bei gleichen Qualitäten noch leichter – Roclite 268: 268 Gramm!

LA SPORTIVA
Erst im November bringen die Italiener diese verschärfte Weiterentwicklung ihres schnellen “Crosslite” auf den Markt. Der integrierte Gaitor und die wasserdichte Gore-Tex-Membran sorgen für trockene und warme Füße, die bewährte Monstersohle für Grip in Schnee und Matsch. In vier fetzigen Farben kommen die Designwütigen Siebenmeilen-Stiefel daher. Wem die Sohle auf Eis noch immer nicht genug Grip hat, dem bietet La Sportiva ein Tuning-Set an: Eine Art Schraubendreher mit Spikes in verschiedenen Längen, und schon wird der Trailrunner zum Heimwerker-King. Ich staunte nicht schlecht, als mir vorgeführt wurde, wie man diese Schraubspikes einfach in die groben Profilstollen reindreht…
“Crossover” heisst der trotz Gaitor nur 300 Gramm schwere Spidermanstiefel. Der nächste Winter kommt bestimmt – Ein Glück!

MONTRAIL
In Deutschland ist die Marke Montrail noch nicht so bekannt, in den USA ist sie seit 15 Jahren ein fester Bestandteil der Trailrunningszene. Die Schuhe zeichnen sich alle durch die sehr gut haftende Gryptonite-Sohle aus, und auch durch sehr effektive Profilformen. Der “Mountain Masochist” ist nichts für Masochisten, die glauben es würde schon genügen, den Schuh anzuziehen, um sich wehzutun. Vielmehr ist der mit und ohne Gore-Tex-Membran erhältliche Schuh eher sehr bequem, und gedacht für den Mittel- und Langstreckler. Beim grossen Schuhtest des TRAIL Magazins waren diese Schuhe noch nicht dabei, doch nun sind sie da und wir werden die Ergebnisse demnächst nachliefern!

X-BIONIC
Die Captain Future Designs von X-Bionic machen nun schon seit einiger Zeit die Runde. Ein neues Gadget ist der “Spyker”. Was wie ein Wadenwärmer aussieht, ist in Wirklichkeit ein Wadenkühler. Quasi. Also man hat mir das so erklärt: der Körper benötigt bei sportlicher Betätigung Kühlung, da er einen grossen Teil der verbrannten Energie in Form von Wärme abgibt. Daß dazu der Schweiss dient, weiss jeder Sportler. Nun ist es X-Bionics Spezialität mit allerhand Kanälen in seinen Körperanliegenden Textilien einen dünnen Schweissfilm zu erhalten, damit eben diese Kühlung stattfinden kann. Und das erklärt die vielen kleinen Rillen und Waben in diesen Teil-Kompressions-Socken. Der Highlander rennt jedenfalls ständig mit den Dingern rum, und ich werde das bei Gelegenheit mal ausprobieren müssen. Auch eine tolle Sache – meine Lieblingssocken, den “Run Speed One” gibt’s nun auch in Schwarz!

VASQUE
Bis zum Trailschuhtest hatte ich VASQUE Schuhe noch nie getragen, aber die Testmodelle aus Minnesota hatten uns gut gefallen, also war ich bei den Jungs von der kanadischen Grenze, um zu sehen ob es was Neues gibt. Es gibt. Ihr neuen “Foot Sync” Modelle sollen eine neue Generation von Komfortschuhen darstellen. Eine Schauminnensohle passt sich den Verformungen und Bewegungen des Fusses an und soll so den Fuß im ständigen Kontakt mit dem Schuh halten.Durch das “einsinken” des Fusses ist er noch dichter am Boden, was die Kontrolle erhöhen soll. Wir werden das mal genauer unter die Lupe nehmen, wenn die Schuhe bei uns in Deutschland angekommen sind!

ARCH FLEX SYSTEM
Um Innensohlen geht es auch beim ARCH FLEX SYSTEM. In drei Stärken unterstützen die AFS Sohlen den Fuß, je nach individuellen Bedürfnissen. Besonders bei langen Läufen hat sich bei mir das “M” Modell im letzten Jahr schon sehr bewährt, die extra Dämpfung war insbesondere bei der Teneriffa-Überquerung auf den Trailrunnerverachtenden Asphaltpassagen von unschätzbarem Wert!

ICEBUG
Die Schweden von Icebug geben Gas. Im wahrsten Sinne des Wortes! Erik Öhlund werkelt seit kurzem an Seite von Designerin und Entwicklerin Karin Lundquist an den Gripwundern aus Skandinavien.
Ganz nach dem Geschmack von Nationalmannschafts-Orientierungsläufer Erik ist natürlich der neue “Spririt olx”: eine nur 265 Gramm schwere Highspeedrakete (siehe unten) mit 14 Karbidspikes. Was für die Elite der Orientierungsläufer gut genug ist, dürfte auch dem einen oder anderen eiligen Trailrunner viel Spass machen. Erik sagt, der Schuh ist für extremen Off-Trail-Einsatz gedacht, das Material nimmt kein Wasser auf und trocknet schnell. Besonders stolz sind die “Icebugs” auf die neue, verbesserte Spikes-Generation, die noch besseren Grip bieten soll, und noch weniger anfällig für das Rausbrechen der kleinen Zähne ist.
Icebugs zweite Version für Minimalisten ist der “Celeritas” (siehe oben). Ohne Spikes und mit großen Schaufeln im Profil dürfte auch dieser für direkten Bodenkontakt und viel Vortrieb sorgen….Gripmaster wird berichten, denn der Falkenstein vor meiner Tür scheint mir ein ideales Testlabor für die Dinger zu sein!

ICEBUG

Und dann ging es auf den Riesenstand von SALOMON, und auch hier war die Führung durch die Neuigkeiten nicht gerade eine Sache von zwei Minuten….

Thomas Kamm, Business Unit Manager Footwear präsentierte mir den frisch am Sonntag um 11 Uhr erhaltenen “Runners World ISPO Award”, In der Kategorie “Hartware” waren nämlich die für den nächsten Winter ganz neuen Gore-Tex-Modelle XT Whisper II GTX (Frauen) und XT HK II GTX (Männer) ausgezeichnet worden. In Läuferkreisen werden wasserdichte Modelle häufig noch als schwerfälliger und weniger beweglich wahrgenommen als deren luftigere Verwandte. Mit den beiden neuen Modellen hat Salomon aber bewiesen, dass ein Schuh nicht wie ein Gore-Tex-Schuh aussehen muß, und trotzdem einer sein kann. Ohne das Etikett würde man weder am Laufgefühl, noch am Aussehen merken, daß hier eine wasserdichte Membran drin ist. Gripmaster spricht aus Erfahrung, denn den XT HK II GTX habe ich schon am Winteranfang vor meiner Südafrikareise um den Thumsee durch den Schneematsch gesteuert. Und meine Diagnose war – läuft sich noch besser als der alte “XT HAWK” vom letzten Jahr, ist schnell und wendig. Nun ist aber eben diese luftige Netzkonstruktion, die den Sommerschuh so leicht und bequem macht ein Nachteil im Winter – man hat sofort kalte und nasse Füße! Damit ist nun Schluß, die beiden neuen GTX Modelle machen XT Whisper und XT HK wintertauglich. Oder falls der Sommer verregnet sein sollte, auch dafür geeignet, die Schuhe sind ab Juli 2010 einsatzbereit…

Ich bin allerdings neidisch auf die tollen hellblauen Modelle für die Mädels und muß unbedingt rausfinden, ob es die auch in 43 gibt! Arrgh Arrrgh Arrrgh!!!!

Obwohl – die schwarz-rote Variante die ich habe, fetzt auch…. Hmmm…..

Dann präsentierte mir Jeff Dill den neuen XT Wings S-Lab3. Der Amerikaner ist seit letztem Herbst International Product Line Manager Trailrunning bei Salomon in Annecy. Der S-Lab 2 war so erfolgreich, daß er dieses Jahr nur kleine Detailveränderungen erfahren hat. Man muß schon sehr genau hinsehen, um die etwas weiter hochgezogene Zehenkappe und die kleinen zusätzlichen Protektionen an den Seiten zu erkennen. Als erstes fiel mir der kleinere Zuziehklotz des Kevlarschnürsystems auf. Da haben diese Franzosen doch glatt einen Weg gefunden, noch ein paar Gramm zu sparen… Thomas Kamm löst das Rätsel – das kleinere und auch etwas leichtere Bauteil wird ohnehin schon in den Kinderschuhen von Salomon verwendet…. Das nenne ich Technologietransfer! Viele warten auf den S-Lab, weil er 2009 recht schnell ausverkauft war, und Leute, ihr könnt aufatmen, der S-Lab 3 soll im Mai 2010 die deutschen Trails erreichen!

Das….ist…..cool!!!!!! Der Relax, ein fluffiger Schuh mit Waffeldesignsohle, ist ja für vor und nach dem Sport gedacht, nur das netzige Material eignet sich kaum dazu, auch an kälteren Tagen relaxt aus den Trail – in die Erholungsschuhe zu steigen. Bis jetzt! Der RX-Snowmoc hat ein Softshell-Obermaterial und eine auch auf Schnee griffige Profilsohle! Das heisst: auch Ski- und Langläufer und natürlich Ganzjahrestrailrunner wie der Autor dieser Zeilen werden nächsten Winter nach dem Sport entspannte und warme Pfoten haben! Ich wollte den schwarzen gleich mitgehen lassen, aber es war wie von jedem Modell natürlich nur der rechte da….. Ganz schön schlau, diese Franzosen!

SALOMON
Du könntest auch locker in Rekordzeit Korsika überqueren, hättest den Lake Tahoe eigentlich längst mal in ein paar Stunden umrundet, und daß Du beim UTMB noch nicht den Rekord hältst, liegt nicht daran, daß Du mal wieder die Einschreibefrist verschlafen hast, sondern einzig und allein daran, daß Dir nicht Kilian Jornets High-Tech-Materialien zur Verfügung stehen?

Dann wechsle ganz schnell die Sportart, oder fange an zu trainieren, denn – jetzt ist Schluß mit den Ausreden!!! Hier ist es – Kilians Rekord-Trink-Transport-Lebenserhaltungssystem: XT Advanced Skin 15 S-Lab ….. so lang wie der Name ist auch die Dauer der damit zu bewerkstelligenden Läufe….

Der (isolierte) Trinkschlauch wird von unten zum Läufer geführt, sodaß Flüssigkeit immer gleich zur Verfügung steht, das ganze Teil trägt sich wie ein Kleidungsstück, hat vorne noch Extrafächer für Essen, Karten, Handschuhe, Kleinkram eben…..und sieht verdammt scharf aus! Mit dem Teil KANN man überhaupt nicht langsam laufen, sonst überholt einen der Rucksack aus Verärgerung, möchte ich wetten!

Ich habe bereits einen gerissenen Plan ausgeklügelt, der es mir ermöglichen wird auf dem in nur wenigen Tagen geplanten Trailentdeckungsabenteuer auf einer noch geheimgehaltenen Insel, diese Wunderwaffe zu testen und zu inspizieren, und werde von der Undercovermission brandheiss berichten! Da der besagte Plan gewisse gesetzlich verbotene Methoden vorsieht, um mich in den Besitz des Objektes meiner Begierde zu bringen, werde ich die geneigten Leser mit Details ebendiesen überaus gefährlichen und dennoch feinsinnigen Plans verschonen…..

Snowrunning und andere Disziplinen…

Snowrunning oder auch auf gut Deutsch “Laufen im Schnee” genannt, ist weder eine neue Trendsportart, auch kein Super-Hype oder gar ein Geheimtipp. Es ist ganz einfach das, was wir immer machen – Laufen. Und das bei veränderten – oder besser gesagt -erschwerten Bodenverhältnissen. Also mit Schnee, Schneematsch, Eis, Bruchharsch, Pulverschnee und allen weiteren erdenklichen Zwischenformen.
Und da die Sportart „Laufen“ ja bekanntlich so toll ist, weil man es immer und überall machen kann, zählt das Winterlaufen doch logischerweise auch zu “immer”. Dem eingefleischten Offroad- und Trailrunner wird das Leben im Winter eigentlich sogar erleichtert, da der üppige Schnee die Landschaft in ein einziges Offroad-Trail-Territorium taucht und das direkt vor der Haustür. Da wo Wege waren sind keine mehr, der breite Forstweg wird zur schmalen Trampelspur, bekanntes Gelände sieht plötzlich ganz anders aus, die Laufwege müssen mühsam erkämpft werden – langweilig wird` s da nicht!

Wenn man es genau betrachtet, eröffnet der Winter dem Trail- und Bergläufer sowieso ganz neue wunderbare Möglichkeiten:

1. die Verfechter des “Nur-Bergauf-Laufens” sind im Winter nicht mehr auf Berge mit Seilbahn angewiesen, sondern können viel besser auf Berge mit Rodelbahn ausweichen. Das hat einige Vorteile: man läuft auf gut geräumten Bergstrassen in die Höhe (mit Stollen- oder Spikesprofil noch einfacher), schnallt sich den Schlitten um den Bauch (zusätzliches Krafttraining) und fährt dann rasant per Rodel wieder ins Tal hinab. Nur Wechselkleidung sollte man im Laufrucksack dabei haben, sonst wird die Abfahrt zur Eisfahrt!

2. die Tiefschnee-Liebhaber müssen nicht mit anderen Skifahrern um unverspurte Powderhänge und erste Spuren im Schnee kämpfen, sondern können ganz entspannt ihre eigene Laufrunde im tiefen Schnee spuren, da es noch nicht viele andere Laufspinner gibt, die dieser Tätigkeit nachgehen. Sicher knietiefer Schnee ist anstrengend, aber im fluffigen Neuschnee durch den Winter-Wunderland-Wald zu rasen oder Tiefschneehänge runter zu blasten ohne Rücksicht nehmen zu müssen auf den Untergrund kann schon sehr berauschend sein. Außerdem sollen in unseren Breitengraden ja die Schneeläufe eine wunderbare Vorbereitungsalternative für geplante Sand-Wüstenläufe sein.

3. für den ambitionierten Wettkampfläufer bieten sich zahlreiche Möglichkeiten das langweilige Lauf-ABC oder Koordinationsübungen durch neue Disziplinen wie Skischanzen springen, Baumstammbalancieren oder Schneehaufen hüpfen aufzulockern. Die butterweiche Landung im Schnee dämpft wunderbar den Aufprall und nimmt die Hemmungen. Und das fördert sogar die Kreativität. Man muss nur die Augen auf machen und schon liegt der geniale “Fitness- Spielplatz” direkt vor einem.

4. der Grip-Fetischist lernt entweder mit Gripverlust zu laufen oder er schnallt sich wunderbare Laufschuhe mit Spikes (z.B. Icebug) unter die Füße. Ein ganz neues Winterlauf-Feeling. Die Dinger halten bei Schnee und Eis und sind auch nach dem Winter im Matsch und Schlamm nicht zu verachten. Somit geht es Vollgas an all den anderen herumtänzelnden und schlitternden Trailrunnern vorbei, die völlig verkrampft auf den Weg starren, damit sie ja keine Eisplatte erwischen. Das nennt man Vorsprung durch Technik oder auch Laufen mit Motivationsschub, denn mit der richtigen Bereifung bist du einfach schneller als alle anderen. Gut wenn nicht der Bodenbelag bestimmt, wo du laufen kannst, sondern du bestimmst wo du heute die Spikes in Kurvenlage bringst. Oder fährst du im Winter dein Auto mit Sommerreifen?

Man sollte den Winter einfach mit Humor nehmen, man kann ihn sowieso nicht ändern! Oder ist das Laufband im Warmen eine wirkliche Alternative? Wohl kaum. Apropos warm: Kälte, Nässe, Ungemütlich sind schon lange keine Wörter mehr für eine gute Ausrede nicht hinaus zu gehen. Wir befinden uns schließlich im Zeitalter des Goretex-Allwetter-Atmungsaktivitäts-Funktionsbekleidungs-Wahnsinns und auch wenn die Schneeflocken waagrecht fliegen oder die Füße Knietief im Schnee versinken, die Sportindustrie hat längst sinnvolle Abhilfe geschaffen.

Also: Just go outside and play!

Trailschnittchen

www.trailschnittchen.de

Im Zweifel, nimm den direkten Weg senkrecht die Skipiste hoch…

Gripmaster kommt an der Mittelstation an. Mit knurrendem Magen!

Nachmittags am Gegenhang zum Graukogel – endlich Sonne!

Der Engländer bekommt meinen alten Speedcross und gibt ihn jetzt nicht mehr her!

Engländer im Megasingletrail. Das einzige was lustiger war als hoch, war – RUNTER!!!

Gripmaster testet frisch getunten XT WINGS 5 Rucksack.