- The Return of the Gripmaster -
Bei langen Autofahrten wird empfohlen, gelegentlich anzuhalten und sich ein wenig zu bewegen. Meine Rückfahrt von Montenegro ist fast 1400 Kilometer lang, da scheint es tatsächlich angebracht, diesen Rat zu beherzigen.
Also fahre ich in Split von der A1 ab, auf die nächste Fähre und lande bei Sonnenuntergang nach fast 9-stündiger Kurvenhatz wieder auf der Adriainsel Brac, wo ich erst vor wenigen Wochen die Hitzebeständigkeit meiner Schuhe und Füße getestet habe.

“Erholung wird überbewertet” sagt Ultra-Marathon-Man Dean Karnazes; dem würde vielleicht nicht jeder zustimmen, aber es ist ein guter Grundsatz, um so wenig wie möglich Zeit abseits der Trails zu verbringen.
Außerdem habe ich von einem Beinahe-Crash im Durmitor eine Schulter und ein Bein leicht lädiert, und wie jeder weiss, ist das Beste gegen Schmerzen – Bewegung!

Die Hitze ist auch diesmal gewaltig, so muß der morgendliche Lauf auf den höchsten Punkt Vidova Gora wieder um 7 Uhr stattfinden.
Diesmal von 0 auf 778m und zurück.
Es ist ganz schön viel los im Trail, und eine italienische Schulklasse applaudiert beim Hoch- und beim Runterlaufen…
Tour de France Ambiente im Zikadenwald!

Unglaublich – der Mensch hat Nerven – andere machen höchstens ein paar Kniebeugen am Rastplatz und fahren weiter.
Der Kerl nimmt sich einfach die Zeit und läuft kurz mal auf dem Trail seiner Träume.
das gibt`s auf keinem Schiff !!
…und nur so sieht man diese wundervollen Landschaften und Eindruecke auf unserer schoenen Erde… sicher nicht wenn man auf seinem Hintern sitzen bleibt und Daeumchen dreht.
Get a grip – do it like the Gripmaster!!!
LKS